Je suis la fondatrice du mouvement Femme Lumineuse où les femmes sont mises en valeur grâce à un coaching personnalisé, à travers le yoga, l'énergétique, les mantras, la conscience, le corps, l'alimentation et tous mes outils qui englobent le corps physique, psychologique & émotionnel. Basé sur le mouvement, la nature, les cycles, la pensée, l'émotionnel, la conscience, le respect, l'acceptation et l'amour de soi.
En coaching et dans la vie, j'utilise une approche holistique et consciente. Je crois que chaque femme mérite de se libérer des contraintes sociétales et des croyances limitantes, de guérir des expériences passées et de véritablement s'accepter elle-même.
Nous pensons que les femmes ont le droit d’explorer leurs passions, leurs intérêts et leurs curiosités sans crainte ni hésitation. Ainsi que l'exploration de soi. Notre mouvement encourage les femmes à sortir de leur zone de confort, à vivre de nouvelles expériences et à s'aventurer avec audace dans des territoires inexplorés.
Nous mettons l'accent sur la conscience de soi, en encourageant les femmes à se comprendre et s'accueillir, y compris leurs pensées, leurs actions et leurs désirs. Cette valeur favorise le respect de soi, de son corps et de l'environnement aussi. De vivre dans le moment présent et de développer sa foi dans l'univers, la vie.
Vivre avec authenticité implique l'expression de soi dans sa forme la plus pure. Nous donnons aux femmes les moyens d'exprimer librement leurs pensées, leurs émotions et leur créativité, leur personnalité, en favorisant un environnement où la voix de chaque femme est valorisée et entendue. En termes simples, osez être vous-même.
Nous valorisons l’amour de soi comme un élément essentiel du bien-être général. Cela inclut prendre soin du corps, de l’esprit et de l’âme, en favorisant une relation saine et enrichissante avec soi-même. En apprenant à nourrir nos propres besoins, à s'écouter et se respecter.
Nous plaidons pour la liberté des femmes d'être elles-mêmes sans contraintes. Cela implique d'être authentique, de poursuivre ses rêves et d'avoir la liberté de choisir son chemin. Nous insistons également sur le fait d'avoir du temps pour soi et la liberté de faire des choix qui correspondent à nos valeurs personnelles.
Nous reconnaissons le pouvoir inné de chaque femme, soulignant l’importance de l’intuition, de la connexion corps-esprit et de la croissance spirituelle. Nous encourageonsles femmes à reprendre leur puissance et à s'accepter elles-mêmes, en embrassant leurs qualités inhérentes de déesse.
POUR UNE GROSSESSE LUMINEUSE
"Sarah, c'est un plaisir de t'avoir rencontré et de suivre ce programme. J'ai apprécié que nous travaillions ensemble pour les deux grossesses. Tu es une personne souriante, douce et à l'écoute de nos attentes. J'ai trouvé que tu as beaucoup évolué dans tes soins. en étant maman et avec votre programme :) tu offres à la future maman un panel d'informations ou d'outils pour la grossesse, le post-partum et la vie quotidienne. Je te remercie pour tous ces échanges riches. je te souhaite plein de succès et je te recommande vivement !!!!!"
deStéphanie
Cette retraite lumineuse avec Sarah a été vraiment magique, d’une grande richesse!
POUR LA RETRAITE
Depuis notre week-end à Salvan, beaucoup de choses ont changé dans ma vie.
POUR LA RETRAITE
Merci pour la femme lumineuse que tu es. ces retraites sont un moyen de se reconnecter à soi même
POUR LA RETRAITE
Un week-end très très lumineux.
POUR LA RETRAITE
Une retraite de yoga avec Sarah, c’est une bulle de douceur un peu hors du temps.
POUR LA RETRAITE
MERCI POUR L ORGANISATION, TA BONNE HUMEUR, SOURIRE ET PARTAGE.
Cours Femme Lumineuse
J'ai bien aimé tes vidéos de yoga où tu es enceinte, cette plénitude et douceur que tu dégages et ton vécu.
Cours grossesse Lumineuse