Oser être soi, oser être Femme

Sarah Bachmann, créatrice de Femme lumineuse, vous emmène au plus près de vous, une nouvelle voie à explorer, celle de l’amour de soi…

Cours collectifs

Cours

Cours collectifs et en individuels à Yverdon ou dans ton entreprise/école/club sportif.

Accompagnement

Accompagnement individuel pour les femmes se reconnecter à leur pouvoir intérieur.

Formation en ligne

Entraîne-toi à ton rythme depuis chez-toi avec les cours en ligne Femme Lumineuse. 

Événements

Découvre les retraites de yoga, les soirées pleine lune féminité et les cours/ateliers ponctuels.

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Retraites yoga

Ces retraites de plusieurs jours permettent de rester dans l’énergie et de travailler en profondeur sur soi-même à tous les niveaux. Une façon de prendre soin de soi et de faire un stop hors du temps.

Evénements ponctuels

Soirée pleine lune Féminité

Une soirée pour se réunir en tant que femme et vous retrouvez vous-même avec vos belles énergies féminines. Méditation guidée & amour de soi. Guérison de l’utérus, du coeur, de ses lignées. Rituels et mantras.
Boisson chaude et partage.

Ateliers enfants Magic Kids

Les ateliers MAGIC KIDS ont lieu pendant les vacances scolaires en petits groupes d’enfants âgés de 5 à 12 ans. Initiation à la méditation, relaxation, yoga, gestion et exploration des émotions. 
L’atelier est suivi d’une collation saine.

Les derniers articles

Ce qu’elles en disent…

J’ai apprécié l’ambiance des cours pré-post natal

« J’ai beaucoup apprécié l’ambiance des cours pré-post natal, le petit effectif permet un accompagnement personnalisé en fonction des besoins et possibilités de chacune. Sarah est une vraie « femme lumineuse » très accueillante et souriante qui met tout le monde à l’aise. » ​Alexia, Suisse

J’étais sereine à l’arrivée des contractions

« Les cours m’ont beaucoup aidée à me préparer pour l’accouchement. J’étais très sereine à l’arrivée des contractions, et les exercices de respirations m’ont tellement aidée. Grâce à ça, j ai réussi à tenir 8 h sans péridurale. Je suis super contente d’avoir suivi ces cours, et Sarah est une super prof qui donne toute les infos nécessaires pour que tout se passe bien.  » Jocelyne

C’est très apaisant

« Ça me fait du bien, je retrouve toujours la paix intérieur c’est très apaisant. Ta voix est douce. » Marina, Suisse

J’habite mon corps plus intensément

« Tout récemment, j’ai découvert tes cours de Yoga Design, Sarah, et en peu de temps, les effets bénéfiques se sont manifestés dans mon corps : plus de souplesse, une musculature renforcée, une tenue plus harmonieuse. D’une manière générale, j’habite mon corps plus intensément, avec une conscience accrue. J’apprécie ta créativité dans la multitude d’exercices proposés, ta générosité, ton attention à chacune en particulier. En plus, ta philosophie de vie, comme ta vision du sacré, font écho aux miennes. Ces jeudis sont du bonheur pour moi et les bienfaits ressentis complètent à merveille ma pratique du Pèlerinage de l’Ame. MERCI Sarah.  » Marianne, Suisse

Je me sens en confiance

« Merci pour le yoga, pour tous les jeudis, et particulièrement hier, où je suis arrivée pas bien, mal de tête, grognon et l’impression de couver un refroidissement. En arrivant chez moi, je me suis aperçue que tout avait disparu comme par magie, sans effort ni médicaments. J’apprécie qui tu es et je me sens en confiance, j’ai donc toujours l’impression de profiter à 100% de cette petite heure par semaine qui me fait tant de bien. « Anne-Sylvie, Suisse

Tes cours m’apportent de la sérénité

« Merci pour tes cours de yoga qui m’apporte à chaque fois la sérénité, le bien-être et le calme. Merci pour tout tes conseils et pour la belle personne que tu es. Tu fais tes cours avec une telle envie et partage que c’est juste cadeau d’y participer. » Monique, Suisse

Les techniques de respiration m’ont aidée

« Je suis impatiente de reprendre le yoga, d’ailleurs lors des contractions et accouchement, j’ai beaucoup utilisé les techniques de respiration que tu nous as apprises. ça m’a énormément aidé. » Justine, Suisse

Contact

info@femmelumineuse.ch

​0041 79 517 23 43

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