Oser être soi, oser être Femme

Sarah Bachmann, créatrice de Femme lumineuse,

Ma mission est d’inspirer et d’accompagner les femmes à révéler leur lumière intérieure, s’accepter et s’aimer pleinement. Une reconnexion à leur puissance intérieure & féminine. 

Aussi pour les futures mamans lumineuses, qui aspirent à vivre cette expérience magique et sacrée dans leur pleine puissance. 

Avec ma vision holistique et pluridisciplinaire, je vous propose des accompagnements individuels en ligne – Retraites – Cours en ligne – Rencontres lune & féminité – Box rituels – Produits de soins

Cours collectifs

Cours en ligne

Un choix de cours en ligne, yoga freedom, prénatal, postnatal, nidra. Pratique à ton rythme depuis le confort de chez toi.

Accompagnement

Accompagnement individuel en ligne pour les femmes & futurs mamans, se reconnecter à son pouvoir intérieur.

Les Boxs rituels

Crée pour prendre soin de soi, des rituels d’acceptation, d’amour et de reconnexion à sa puissance féminine.

Événements

Découvre les retraites des femmes lumineuses et les rencontres lune & féminité.

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Deviens une Femme Lumineuse !

Accompagnement individuel en ligne pour révéler la Femme Lumineuse qui vit en toi ! Accepter et aimer ton corps, faire la paix avec tes ombres. Te reconnecter à ta nature cyclique, féminine et créative. booster ta confiance & reprendre ton pouvoir.

Ce qu’elles en disent…

Les techniques de respiration m’ont aidée

« Je suis impatiente de reprendre le yoga, d’ailleurs lors des contractions et accouchement, j’ai beaucoup utilisé les techniques de respiration que tu nous as apprises. ça m’a énormément aidé. »

Justine, Suisse

Tes cours m’apportent de la sérénité

« Merci pour tes cours de yoga qui m’apporte à chaque fois la sérénité, le bien-être et le calme. Merci pour tout tes conseils et pour la belle personne que tu es. Tu fais tes cours avec une telle envie et partage que c’est juste cadeau d’y participer. »

Monique, Suisse

Je me sens en confiance

« Merci pour le yoga, pour tous les jeudis, et particulièrement hier, où je suis arrivée pas bien, mal de tête, grognon et l’impression de couver un refroidissement. En arrivant chez moi, je me suis aperçue que tout avait disparu comme par magie, sans effort ni médicaments. J’apprécie qui tu es et je me sens en confiance, j’ai donc toujours l’impression de profiter à 100% de cette petite heure par semaine qui me fait tant de bien. «

Anne-Sylvie, Suisse

J’habite mon corps plus intensément

« Tout récemment, j’ai découvert tes cours de Yoga Design, Sarah, et en peu de temps, les effets bénéfiques se sont manifestés dans mon corps : plus de souplesse, une musculature renforcée, une tenue plus harmonieuse. D’une manière générale, j’habite mon corps plus intensément, avec une conscience accrue. J’apprécie ta créativité dans la multitude d’exercices proposés, ta générosité, ton attention à chacune en particulier. En plus, ta philosophie de vie, comme ta vision du sacré, font écho aux miennes. Ces jeudis sont du bonheur pour moi et les bienfaits ressentis complètent à merveille ma pratique du Pèlerinage de l’Ame. MERCI Sarah.  » Marianne, Suisse

C’est très apaisant

« Ça me fait du bien, je retrouve toujours la paix intérieur c’est très apaisant. Ta voix est douce. » Marina, Suisse

J’étais sereine à l’arrivée des contractions

« Les cours m’ont beaucoup aidée à me préparer pour l’accouchement. J’étais très sereine à l’arrivée des contractions, et les exercices de respirations m’ont tellement aidée. Grâce à ça, j ai réussi à tenir 8 h sans péridurale. Je suis super contente d’avoir suivi ces cours, et Sarah est une super prof qui donne toute les infos nécessaires pour que tout se passe bien.  » Jocelyne

J’ai apprécié l’ambiance des cours pré-post natal

« J’ai beaucoup apprécié l’ambiance des cours pré-post natal, le petit effectif permet un accompagnement personnalisé en fonction des besoins
et possibilités de chacune. Sarah est une vraie « femme lumineuse » très accueillante et souriante qui met tout le monde à l’aise. » ​Alexia, Suisse

Evénements à venir

Lune & Féminité

Un temps pour se réunir en tant que femme et vous retrouvez vous-même avec vos belles énergies féminines. Méditation guidée & amour de soi. Guérison de l’utérus, du coeur, de ses lignées. Rituels, mantras, partage.

Retraite à Ibiza - Mai 2022

Au nord de l’île d’Ibiza à San Miguel proche de la mer. Prenez du temps pour un bain de soleil au bord de la piscine.
2 cours de yoga freedom par jour (yoga, méditation, mantra)
Cuisine végétarienne.

Le rendez-vous découverte

Je vous propose un rendez-vous découverte afin de prendre le temps de faire connaissance, et d’échanger ensemble sur vos besoins.

Contact

info@femmelumineuse.ch

​0041 79 517 23 43

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