Snack sain sans gluten et sans lactose

10 Août 2020Hygiène de vie saine, Nutrition

Lors de mes ateliers Magic Kids, nous discutons de la nutrition tout en dégustant une collation saine que j’ai préparée. Ils sont curieux, ils sentent, ils goûtent, ils devinent …
😉 sens Je leur apporte des connaissances, l’importance de manger sainement et comment remplacer un aliment gras et sucré dans leur vie quotidienne.
L’importance de limiter les sucres nocifs pour notre corps! Je leur demande ce qu’il mange au petit déjeuner? 10 h et 16 h? puis, le repas en général et s’ils ont droit à un dessert de quel type? À quelle fréquence?
Alors, quel est le légume dans cette recette? C’est orange.
Un trésor de vitamine A et un puissant anti-oxydant, il contient des vitamines b6, b2, b5 et C, riches en minéraux, cuivre et manganèse.
Découvrez la recette sur le site de l’un de mes partenaires, babyoupla.ch, la communauté des parents responsables et engagés.

Aller plus loin:

Ces ateliers existent également en ligne
– C’est une excellente idée d’organiser un anniversaire
– Je propose des accompagnements privés pour les enfants, des émotions de nutrition ado
– Dans ma boutique, vous trouverez E-book, sanck santé, recettes santé …

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Je suis Sarah la femme lumineuse derrière ce blog. Fondatrice d’un mouvement où la femme est mise en lumière à travers du coaching personnalisé par le yoga, l’énergétique, les mantras, l’ouverture de conscience, l’alimentation et tout mes outils qui englobent le corps physique, psychique & émotionnel. Basé sur le mouvement, la nature, les cycles, la pensée, la conscience, le respect, l’acceptation et l’amour de soi.

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