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Yoga freedom

CHF 16.00CHF 600.00

Explore le yoga freedom: Hatha, Kundalini, Flow, Luna yoga, mantra selon mon intuition. Reconnexion à ton pouvoir intérieur, à l’écoute de ton corps, tes émotions, ton monde intérieur et à l’amour de soi.

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UGS : ND Catégorie :

Explore le yoga freedom, ma création où tu pourras explorer divers types de yoga Hatha, Kundalini, Flow, Luna (hormones yoga). Il est accessible à tous et pour tous les niveaux adaptables.

Tu y découvriras la méditation, des postures, des exercices de respirations, le pouvoir guérisseur des chants de mantras, les chakras, l'ouverture et la guérison du coeur... mais surtout tu te découvriras ainsi que l'intelligence de ton corps et tu pourras établir cette connexion à ta puissance intérieure.

Mélange de renforcement musculaire, assouplissement, équilibre et conscience de ses mouvements, sensations et de sa respiration.

Mon Mantra "J'écoute, je respecte mon corps, je l'écoute, je l'accepte et je l'aime merci"

Le yoga vous permet de retrouver un sentiment de plénitude dans votre vie, il symbolise l’union entre le corps et l’esprit. l'équilibre entre le masculin et le féminin. Il boost ton système immunitaire. La santé à tous les niveaux ! Il permet cette reconnexion à soi, centrage, écoute, acceptation, respect et amour de soi...

Je ressens le groupe, l'énergie et je me laisse guider par mon intuition. Les cours ne sont jamais identiques 😉

Cours par vidéo qui t'offre une telle liberté de pratiquer chez toi quand tu en as envie:

  1. D’abord, créer son espace pour pratiquer, avoir sa tenue, tapis, bougie, ambiance, portable off etc…
  2. Choisir ton package qui te convient
  3. Tu recevras par mail 1 vidéo de yoga par semaine et tu auras accès à ma chaine YouTube pour méditation et qq bonus.
  4. Pour une séance complète : Tu commenceras par 10 minutes de méditation à l'aide de ma chaine – ensuite, tu pratiqueras la vidéo  – Tu finiras par 10 minutes de relaxation à l'aide de musique douce.
  5. Tu ajouteras ta musique si tu en as envie pour accompagner le cours pour une meilleure qualité de son. J’ai aussi des playlists que je peux t'envoyer.

Informations complémentaires

Type de cours

cours collectif, cours en ligne, cours privé

Choix du pack

1 cours, 10 cours, 3 mois, 5 cours, 6 mois

Durée du cours

20 min., 40 min., 60 min.

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Merci pour ton intérêt! à bientôt,

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