Grossesse

lumineuse

Tu es au bon endroit si :

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Tu veux vivre une grossesse consciente, sacrée, confiante pour donner la vie dans toute ta puissance de femme

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Tu as l'envie de devenir maman et de mettre au monde ton bébé différemment avec plus de conscience et en incarnant pleinement ton pouvoir féminin

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Tu as envie de croire au cycle naturel de la vie, de vivre une grossesse naturelle et en bonne santé, d’accoucher de façon la plus physiologique possible

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Tu veux reprendre ton pouvoir, oser dire NON, décider pour ton corps et faire des choix qui sont alignés et respectueux envers soi

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Gagner plus de confiance en toi, en ton corps, en la vie

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Tu souhaites te préparer aussi pour vivre le plus sereinement possible ton postpartum qui mérite autant d’attention que ta grossesse

Cette femme en toi puissante et sauvage où est-elle ?

Cette confiance, pourquoi se cache-t-elle au fond de toi ?
femme enceinte yoga programme en ligne
N’oublies pas que la mise au monde d’un bébé est magique, que ton corps sait faire et que tu as tout en toi ! Elle chamboulera ta vie, te transformera et te fera renaître !
La société nous enlève notre pouvoir, elle veut décider ce qui est bon pour nous, nous fait suivre des protocoles et nous fait croire qu’on a pas le choix, que c’est normal, voir obligatoire !? ou même que c’est mieux pour nous de faire ainsi, au détrimant du confort et besoin physiologique de la maman.
Pourquoi remettre toute ta confiance à un professionnel ?

Certes, cela demande de te poser quelques questions, de prendre ta responsabilité pour garder ton pouvoir, d’écouter ton intuition et gagner en confiance.

Est-ce que tu prends tes décisions dans la peur ou la confiance ?
Cessons de focaliser toute notre attention sur la grossesse ou la préparation à l’accouchement. Et, après alors ? Ce postpartum est tout aussi important 😉
Dans notre société, ce n’est pas facile d’être mère, une facette de la femme que tu es. A découvrir, à apprivoiser, à se perdre peut-être pour se retrouver, à mettre en place son nouvel équilibre.

Mon histoire…et la naissance de ce programme

Tout d’abord, je suis jeune maman d’une déesse souriante et j’ai une spécialisation en yoga prénatal & postnatal. De plus, je crois en la magie parfaite de notre corps et de la nature. Je suis sensible au monde spirituel,énergétique et émotionnel, tout ce qui est physiologique, naturel.

Il est très important pour moi de s’écouter, de se respecter et d’être maître de sa vie !

J’ai mis en place tous mes outils, connaissances ainsi que ma vision pour vivre ma grossesse heureuse et lumineuse. Elle l’a été, j’ai adoré être enceinte. Si magique ! il faut le vivre…simplement.

J’ai pris soin de moi et j’ai réalisé certains rituels qui me tenaient à cœur mais j’ai surtout décidé ! Oui, j’ai décidé, j’ai choisis ce que je souhaitais vivre quel contrôle je voulais faire ou pas, je n’ai pas suivi simplement « ce qu’on doit faire » ce que l’on dit soit disant être important, obligatoire, normal.

J’ai choisi d’être pleinement dans mon pouvoir pour vivre ma grossesse, mon accouchement comme je le rêvais avec une belle dose de confiance en moi, en mon corps et en la vie ! Même s’il existe une part de mystère de la vie, « inconsciente » et même invisible, une part qu’on ne peut pas contrôler. Il faut savoir que chaque moment vécu est juste. Il est là pour mettre en lumière des blocages, craintes, croyances etc…nous faire évoluer.

J’ai accouché à la maison avec une merveilleuse sage femme que j’ai choisie et qui avait confiance en moi. Nous avons pu créer ce lien!

J’ai mis au monde ma fille dans une piscine d’accouchement confortable. Ce moment hors du commun, d’une puissance incommensurable, une lionne sacrée, divine s’est réveillée en moi. J’aurais tellement à vous dire, je vais finir avec ces mots puissance, sacré, magique.

Aie confiance en toi, en ton corps, en la vie !

grossesse lumineuse yoga femme enceinte

Ma mission aujourd’hui avec Femme Lumineuse, c’est d’inspirer et d’accompagner les futures mamans lumineuses, à vivre cette expérience magique et sacrée dans leur pleine puissance.

programme en ligne préparation accouchement femme enceinte
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As-tu envie d’être actrice de ton expérience (grossesse, accouchement et après) ?

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Tu manques de confiance en toi, en ton corps, en la vie ?

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Tu te sens impuissante, dépendante et tu suis le processus “Normal” ce qu’on te dit de faire, ce qui est bon pour toi ou pas !?

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Tu n’as pas encore conscience de ton pouvoir, de cette puissance intérieure, de cette intuition qui est là en toi ? qui te guide mieux que personne !

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Tu ne connais pas ton corps de femme, tu ne lui donne pas ta confiance, tu n’a pas encore établie une connexion avec toi-même à différent niveaux?

programme femme lumineuse developpement personnel féminité
Alors l’accompagnement

Grossesse Lumineuse est fait pour toi!

grossesse lumineuse

C'est quoi ?

Un accompagnement individuel en ligne de 6 mois pour vivre une grossesse consciente, sacrée, confiante pour donner la vie dans toute ta puissance de femme.

Pour qui ?

Toutes les femmes qui ont envie de devenir maman et de mettre au monde leur bébé différemment avec plus de conscience et en incarnant pleinement leur pouvoir féminin. 

Cet accompagnement individuel en ligne
est fait pour toi !

Comment ?

3 heures de coaching en ligne personnalisé :
à raison d’1 séance tous les 2 mois pour gagner en confiance et révéler ta puissance avec un questionnaire avant chaque coaching pour prise de conscience.
10 vidéos de yoga prénatal
pour garder ton corps en forme durant ta grossesse, pour le préparer à l’accouchement et après la naissance. Ce yoga t’aidera aussi à écouter et prendre conscience ton corps, à accueillir les changements et l’inconnu. Respect de tes limites, libération par le mouvement, respiration, apaiser ton mental et ton système nerveux, centrage, équilibre, renforcement musculaire, étirement.
1 vidéo de préparation à l'accouchement postures, respiration

Pour accompagner ton corps physiologiquement, apaiser ton mental et rester dans ta bulle d’amour et de lumière en connexion avec ton corps et ton bébé.

1 audio d'affirmation positive et par écrit :

sous forme de carte virtuelle pour changer tes croyances et booster ta confiance. Accueillir au mieux chaque changement et t’accepter, t’aimer davantage à chque instant.

1 méditation d'alignement, confiance en soi et en la vie
Cette méditation guidée te permettra d’harmoniser ton monde intérieur, d’être alignée entre terre – coeur – ciel, d’accroître ta confiance en toi-même et en la vie.
1 méditation grossesse cocon d'amour et de douceur

Cette méditation guidée te permettra durant ta grossesse de créer en toi un cocon d’amour et de douceur pour toi et ton bébé. D’une sensibilité pure, le besoin de sécurité intérieure, d’amour et de douceur est primordial. Cela t’aidera aussi à mettre une protection de lumière face aux énergies qui t’entourent, l’environnement, les personnes, la société.

1 vidéo chant mantra

ouvrir chakra gorge et sacré, affirmation de soi
pour t’aider à libérer ta voix, à t’affirmer, oser dire puis à détendre ta gorge et tes organes génitaux pour accompagner le travail actif.

1 yoga nidra par vidéo
Ce yoga est idéal en fin de grossesse pour te reposer, recharger tes batteries. Il t’ aidera à calmer ton mental, à expérimenter ce qu’est le lâcher-prise, la concentration, la purification de la conscience.

Bienfaits:

– Une meilleure connexion avec soi-même.
– Une facilité d’endormissement et un sommeil de qualité.
– Une meilleure gestion du stress et des émotions.
– Un mental apaisé et une vision de la vie positive.
– Une amélioration du système immunitaire: 45 minutes de cette pratique serait l’équivalent de 2h de sommeil !

1 e-book grossesse lumineuse

des prises de consciences, des rituels, des informations utiles, savoir c’est gagner confiance et reprendre son pouvoir pour faire des choix conscients et alignés.

BONUS :
Soin énergétique à la rose » avec son ebook de 35 pages. D’une valeur de chf 180.-

1 soin énergétique à la rose à distance
Reçois l’énergie puissante & guérissante de la rose à travers un soin énergétique. Tu auras un e-book de 35 pages pour découvrir l’énergie de la rose puis mettre en pratique des rituels d’amour, de guérison, de douceur envers toi m’aime.

La rose te guidera dans une magnifique reconnexion à ton essence pure à l’intérieur de toi pour t’épanouir, ouvrir tes pétales vers l’extérieur telle une rose.

– Reconnecte-toi à ton essence pure, l’Amour
– Ouvre et guéris ton chakra du cœur
– Libère tes blocages
– Réactive ton pouvoir d’autoguérison
– Unifie et aligne les différentes parties de ton être
– Boost ta confiance en soi
– Un moment cocooning pour contacter ta douceur intérieure
– Aide à voir la beauté en toi et autour de toi
– Soin pour t’accepter & t’aimer davantage

Combien ?

CHF 1200.-
Plusieurs possibilités s’offrent à toi :
3

6 mois – 1200.-

✧ 3 coaching personnalisé 1heure tous les 2 mois avec questionnaire pour la séance.

✧ 10 vidéos de yoga prénatal

✧ 1 vidéo de préparation à l’accouchement postures, respiration

✧ 1 méditation grossesse cocon d’amour

✧ 1 audio d’affirmation positive et par écrit sous forme de carte virtuelle

✧ 1 vidéo chant mantra ouvrir chakra gorge et sacré, affirmation de soi

✧ 1 méditation d’alignement, confiance en soi et en la vie

✧ 1 yoga nidra par vidéo

✧ 1 e-book grossesse lumineuse

✧ EN BONUS: 1 soin énergétique à la rose

240 X 6 soit 1440
1200 en 1 fois (soit 240 de réduction ou 1 mois offert!)

3 mois – 888.-

✧ 1 coaching personnalisé 1 heure

✧ 4 vidéos de yoga prénatal

✧ 1 vidéo de préparation à l’accouchement postures, respiration

✧ 1 méditation grossesse cocon d’amour

✧ 1 audio d’affirmation positive et par écrit sous forme de carte virtuelle

✧ 1 vidéo chant mantra ouvrir chakra gorge et sacré, affirmation de soi

✧ 1 e-book grossesse lumineuse

Formule express baby is coming soon “certes pas la même transformation, mais il n’est jamais trop tard pour changer les choses avec ces connaissances et outils supplémentaires”

296X3 soit 888
ou 798 en une fois (soit 90 de réduction!)
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Les bénéfices que tu en retireras:

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Tu veux être actrice de ta vie, responsable et faire des choix alignés

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Tu veux une préparation complète physique, mental, émotionnel et énergétique. qui englobe grossesse, accouchement et postpartum

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Tu veux devenir puissante et être libérée de la peur

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Tu veux mettre au monde ton bébé différemment avec plus de conscience et en incarnant pleinement ton pouvoir féminin

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Te libérer de croyances limitantes, de tes peurs, des protocoles de la société

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Te préparer à tous les niveaux pour vivre cette expérience sacrée et magique

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Avoir un esprit serein & dans l'accueil, apaiser ton mental et apprendre à le gérer afin qu’il devienne un allié

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Tu vas te reconnecter à ton énergie féminine, créatrice, puissante

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Tu vas booster ta confiance en toi, en ton corps, en la vie renforcée, t’affirmer et prendre conscience de ton pouvoir

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T’ouvrir à d’autres possibles et acquérir un savoir pour faire des choix conscients

Tu seras une future maman lumineuse, confiante et puissante !

Besoin d’être sûre que cet accompagnement est fait pour toi ?

Je suis là pour t’accompagner et te guider, nous pouvons faire le point au cours d’un appel découverte afin d’être sûre que ce programme te sera bénéfique en fonction de ta situation.

 

Transformation: 9 mois dedans, 9 mois dehors comme les bébés kangourous 😉
Sois douce avec toi-même

Les témoignages

De ces femmes qui ont vécu une grossesse lumineuse grâce à l’accompagnement.
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stéphanie programme grossesse lumineuse

J’étais sereine à l’arrivée des contractions

« Les cours m’ont beaucoup aidée à me préparer pour l’accouchement. J’étais très sereine à l’arrivée des contractions, et les exercices de respirations m’ont tellement aidée. Grâce à ça, j ai réussi à tenir 8 h sans péridurale. Je suis super contente d’avoir suivi ces cours, et Sarah est une super prof qui donne toute les infos nécessaires pour que tout se passe bien.  » Jocelyne

Marche à suivre :

Étape 1

Tu peux réserver une séance découverte gratuite pour me poser tes questions
s’il te reste un doute avant de t’offrir cette transformation ! Tu peux faire ta demande
directement ici.

Étape 2

Une fois ta décision prise, tu passes commandes par ici comme dans une boutique en ligne, tu recevras une confirmation par mail avec les coordonnées bancaires pour faire ton versement.

Étape 3

Dès réception, un e-mail te sera envoyé avec ton accès à tout ce que comporte l’offre du programme Grossesse Lumineuse. (lien Google Drive), ainsi qu’un fil rouge des étapes à suivre et toutes les informations.

Étape 4

Pour nos séances de coaching privé, tu pourras fixer tes rdv via le lien envoyé.

Étape 5

Nos coachings privés se déroulent sur la plateforme zoom que tu peux télécharger ici.

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Changer le monde c’est possible à chaque instant. C’est maintenant ! un choix ! Je décide de reprendre mon pouvoir. C’est mon corps, C’est ma grossesse, c’est mon accouchement, c’est mon bébé, c’est ma vie ! Personne ne peut prendre ce pouvoir sauf si je le laisse…

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Tu n’arrives pas à prendre ta décision ? À te lancer dans cette transformation ? Tu as besoin de savoir si c’est vraiment fait pour toi ?

Voici quelques réponses à tes questions :

Est-ce trop long pour moi ?

#9 mois de grossesse pour créer un petit ange, c’est rapide ! non ? 😉

Pour une transformation profonde de ton monde intérieur, il faut te laisser du temps pour accueillir, prendre conscience, mettre en place, se libérer etc. Notre société va extrêmement vite ! Perfection, performance, production etc.
Nous devons ralentir, écouter notre rythme, comme la nature et les saisons. Au niveau du programme, tu recevras un fil rouge avec plein d’outils à ta disposition pour travailler à ton rythme. Nous aurons un rdv par mois ensemble ce qui te laisse le temps d’intégrer.

Je n’ai pas le temps ?

#Je choisis de passer à l’action.
Le temps, une illusion ? Manque de temps, une excuse ? Je pense que dans la vie on fait des choix, on fixe nos priorités, on se donne le temps pour des choses qui sont importantes pour nous. Alors si tu es importante et que tu veux vivre cette transformation. GO ! C’est maintenant !

C’est trop cher ?

#Je décide d’investir en moi
L’argent, quel sacré outil de travail personnel à part ça 😉 Notre relation à l’argent reflète beaucoup de choses sur notre personnalité, nos croyances et nos limitations. C’est une énergie d’échange, fluide.
On en revient au temps, c’est un choix et une priorité. Je peux acheter des vêtements 500.-, partir en voyage 2500.-, acheter un nouveau téléphone 900.- sans me rendre compte que j’ai dépensé autant !
Qu’est-ce que ça m’a apporté ? Était-ce important pour moi ? Qu’est-ce que j’en retire aujourd’hui ? Est-ce que je dépense ou est-ce que j’investis en moi ?

S’engager dans un programme d’accompagnement te boost pour atteindre tes objectifs.
Tu veux que ça change, tu fais un choix, tu passes à l’action. Tu y mets ton énergie, ton argent aussi, ça devient ta priorité et tout l’univers conspire à réaliser ton rêve !

Une autre question ?

Dans ce cas, je te propose qu’on en parle directement ensemble. Tu peux faire une demande de rdv découverte pour me rencontrer, qu’on cerne tes besoins, que je puisse répondre à tes questions et te rassurer si nécessaire.
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photo présentation grossesse lumineuse
Je suis ta coach !

Je suis Sarah Bachmann, la femme lumineuse derrière les programmes. Fondatrice d’un mouvement où la femme est mise en lumière à travers du coaching personnalisé par le yoga, l’énergétique, les mantras, l’ouverture de conscience, l’alimentation et tout mes outils qui englobent le corps physique, psychique & émotionnel. Basé sur le mouvement, la nature, les cycles, la pensée, la conscience, le respect, l’acceptation et l’amour de soi.